¿Qué es Healthy Diabetes?

Desde mi diagnóstico he sentido la inquietud de vivir mi diabetes de una forma diferente, fuera de estigmas e ideas limitantes.

A través de los años, me he preparado y trabajado para comprender un poco más sobre los aspectos clínicos de la diabetes, las formas de tratamiento y sus implicaciones, el efecto directo que tiene la alimentación sobre los niveles de glucosa aplicándolo de primera mano y observando resultados favorables en mis cifras de glucosa, mis resultados de laboratorio y especialmente en mi estado general de salud.

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Sin embargo, como persona que vive con diabetes comprendí que un buen control de glucosa no es suficiente y mis números se ven afectados por muchos aspectos, emociones y situaciones que continuo aprendiendo a manejar mediante practicas de conciencia plena y observando su

efecto en mis glucosas ya que, en muchas ocasiones podía estar  haciendo todo lo que me indicaba el médico y aún así no obtener los resultados deseados o esperados, lo cual me lleva a frustrarme, enojarme conmigo y con la diabetes.

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La diabetes va más allá de las cifras de glucosa, somos más que unos números y necesitamos considerar nuestros aspectos emocionales, mentales, nuestro estado de animo, nuestras relaciones personales y con nosotros mismos ya que todo ello tiene efecto directo en nuestra glucosa.

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Es por ello que en 2019 decidí compartir con mis pacientes aquellas herramientas que me acercan a un buen manejo de mis glucosas, a entender mi diabetes y ser yo la que toma las decisiones bien fundamentadas en el control de mi diabetes sin dejar a un lado esa parte humana, natural y social que me permite tener una mejor calidad de vida sin que la diabetes me limite.